Terez
Terez sa od troch rokov venovala modernej gymnastike a tancu. Od kedy si pamätá rozmýšľala nas zmyslom života, viery v Boha, a porozumeniu významu svojej existencie v tak veľkom vesmíre.
Hyperaktivita v tele bola vždy sprevádzalná dynamickou mysľou, ktorá rada preskakovala z podnetu na podnet. Štúdim a úspešná 10 ročná kariéra v oblasti Architektúry, Ekológie a Technológie podstúpila s ideálom zmeniť svet naokolo. Až kým sa jej vnútorný svet, nezmenil pomocou jogy a meditácie, keď zažila pocit stálosti, vyrovnanosti a vnútornej spokojnosti, bez ohľadu na okolnosti. Presvedčená že zmenou a starostlivosťou o individuálnu vnútornú ekológiu mysle každý z nás dokáže precítiť hlboké spojenie s okolím, každým a všetkým v ňom. A tak spolu vybudujeme svet, ktorý je odrazom našej vnútornej čistoty.
Joga inštruktor
Vlastná vyrovnanosť so životnými situáciami, o ktorých si myslela že nikdy neprepustí, neodpustí a neprekoná ju inšpirovala zdielať jogu ako technológiu a jej techniky ako nástroje tým, ktorí to potrebujú.
nadšenkyňa pre Vegánstvo a ekológiu
Vychovaná vo viac-menej vegetariánskej rodine, no cestu k vegánstvu a makrobiotike si našla sama cez túžbu po zdraví.
TURISTIKA A OUTDOOR
Detstvo strávené na Muráni na lazoch, bez elektriny a tečúcej vody na nej zachovalo dobrodružnú stopu a zmysel pre jednoduchosť.
Joga
Terez sa joge venuje už dlhé roky, spočiatku ako metóde na vyrovnanie sa so životnými traumami a zármutkom nad stratou milovanej osoby. Joga pre ňu nekončí iba ásanami, je to celoživotná cesta a životný štýl, do ktorého patrí veľa výjazdov z komfortu, sebazaprenia, ale sebaláska a radosť zo života prejavená nadšením pre ekológiu a vegánstvo.
Terez žila skoro 8 rokov v zahraničí, zbierajúc skúsenosti za pomoci mnohých učiteľov, ktorí ju na tejto ceste vedú doteraz. Jej hlavným vzorom Yogasany je Stewart Gilchrist z Londýna pod ktorého vedením sa vzdeláva od 2015 dodnes. Ďalšími dlhodobými vplyvmi sú Sivananda Yoga Ashram Centre, Himalayan Iyengar Centre, Vijay Kumar, BNS Iyengar, a mnohí ďalší. Terez pri svojom učení dbá hlavne na techniku a osobité prispôsobenie sa každému jednému praktizujúcemu. Svojim žiakom pomáha jemným dotykom nájsť to, čo je pre každého v danom momente to správne, a zároveň tak učí svojich žiakov prekonávať vlastné hranice. Počas cvičenia kladie veľký dôraz na dych a jogu ako pohybovú dychovú meditáciu.
Joga, Dych a Emócie
Časom sa Terez dostala popri Asanach, Mudrach, Pranajamach a Mantrách aj k rôznym rituálom a Himalájskym technikám Breathworku a Kriyí, a je hrdou učiteľkou Sattva Jogy podľa Anandu Mehrotra z Rishikéšu. Tak vznikli lekcie Joga, Dych a Emócie, ktoré prinášajú hlboké nazretie do vnútorného priestoru.
Breathwork prináša porozumenie posvätnosti dychu, jeho liečivej, ale aj transcendentálnej kvalite, v napojení sa na životodárny prúd energie, prenikajúci každým a všetkým.
Kriye predstavujú evolučnú technológiu, prekonanie svojich limitácií, mentálnych blokov a pocitov nedostatočnosti či akých koľvek negatívnych vzorcov myslenia, k prehĺbeniu pocitu vlastnej integrácie, celistvosti budovaním majestátnosti postoja aj prejavu.
