ASHRAM
Občianske Združenie
Je priestor na vzdelávanie v oblasti sebarozvoja a zdravého životného štýlu prameniaceho zo stáročia starých filozofií jogy v modernom kontexte súčasnej doby.
ASHRAM znamená „chrám pre dušu“. Takouto svätyňou sa stáva nielen naše telo, ale aj naše bezprostredné okolie a celá planéta, ktorej ekológie sme súčasťou.
Túto iniciatívu založila Terez Grešková.
Občianske Združenie ASHRAM môžete podporiť 2% z vašej dane z príjmu.
Latest Reviews
Grilled Flank Steak with Chimichurri
Potenti tincidunt arcu euismod curabitur iaculis ut aliquet facilisis pharetra, pharetra dolor scelerisque.
Mushroom Penne with Walnut Pesto
Ipsum amet ultrices suscipit eget tortor, tincidunt urna, mattis aliquam duis eget luctus.
Garlic Butter White Wine Shrimp Linguine
Non faucibus tincidunt commodo est arcu ipsum augue ipsum at vitae, nunc purus erat sem leo fames facilisis.
Udalosti
Okrem pravidelných lekcií jogy tu nájdete informácie o Workshopoch, Pobytoch, Festivaloch a iných Udalostiach nielen na Slovensku, ale aj v zahraničí, v slovenčine, ale aj v angličtine.
Joga Pobyt v Indii
27.2.-7.3.2026
v Centre Rishikesh Valley Resort
Jedinečná príležitosť priblížiť sa koreňom jogy c Indickom meste Rishikesh.
Čaká nás oddych, spoznávanie nových miest, ale aj hlboký ponor do tajov jogy a našeho vnútorného mentálno-emočného poľa za účelom vnútornej transformácie a rastu. Opäť na tomto nádhernom mieste, na úpätí Himalájí neďaleko známeho jogínskeho mesta Rishikesh, v lesoch obklopený štebotom vtákov, tichom a čistým prameňom s lagúnou na kúpanie.
Pre čerstvé info sa zahlás do Newslettera !
Urban Flow Yoga Fest
7.09.2025
Stará Tržnica, Bratislava
Medzinárovný Joga Festival v Bratislave! Rozhodla som sa organizovať jedinečnú událosť a pozvať tých najlepších učiteľov zo zahraničia akých poznám, a priniesť tak všetkým našencom jogy nezabudnuteľný zážitok. Celodenný program vyplnia zahraničný sprievodcovia ako Stewart Gilchrist, Manuele D’Aquino, Leo Cosendai, Simon Glöde, a iný. Program zahŕňa dynamickú jogu, stojkový workshop, zvukový kúpeľ, breathwork, himalájsku kriya jogu, cacao ceremóniu, kirtan a iné. Máte sa veru na čo tešiť !
Carpathian Yoga Festival
8.-12.09.2025
Izki Eco Resort, Ukraine
You Can look forward this amazing International Yoga Festival where I also travel with my friends Simon Glode and Karo Tak.
I will guide you through 3 practices:
Spiritual Warrior Flow: Inner strength
Illuminate your Inner Sel: Chakras
Love, Gratitude and Unity : Yoga, Breath and Emotions
and a Buddhist Mantra Healing Circle
YogaCamp
23.8.2025
Trenčín
Tento ročník opäť na tomto krásnom festivale. V sobotu ráno nás spoločná cesta duše praxe pod názvom „Joga, Dych a Emócie“. Je to kombinácia pozícií s dychovými technikami, a himalájskymi krijami. a neskôr poobede himalájsky Breathwork, prinášajúci hlboké nazretie do vnútorného priestoru. Porozumenie posvätnosti dychu, jeho liečivej, ale aj transcendentálnej kvalite, v napojení sa na životodárny prúd energie, prenikajúci každým a všetkým.
Joga Brunch v Penny
10.08.2025. /. 24.08.2025. /. 14.09.2025
Penny Coffea, Devínska Nová Ves, Bratislava
Ranná Joga a domáci Vegánsky Brunch, skvelý spôsob ako stráviť nedeľné doobedie.
Prihlasovanie v správe na email info@pennycoffea.sk
Cena 20eur
začíname o 8:30 ráno
Atmosféra
01.-03.08.2025
Hontianske Nemce
Najlepší letný festival a opäť 2 ranné lekcie „Joga Dych a Emócie“ aj v sobotu aj v nedeľu ráno.
Teším sa na vás
Joga Brunch v Trenčíne
16.08.2025 o 9:30
Lesopark Brezina v Trenčíne
Urob si čas pre seba a dopraj si exkluzívne dopoludnie v objatí prírody.
Špeciálna lekcia Joga Dych a Emócie (90min), ktorá spája cvičenie jogy, vedomý dych (breathwork) a himalájske krije do zážitkovej emočnej cesty smerujúcej k prijatiu seba samých vo svetle aj v tieni. Vďaka tejto integrácii prebúdzame svoju vnútornú silu, sebahodnotu, sebalásku a autentický prejav.
Cena 30eur
Offline Zóna Bratislava
17.08.2025 o 16:30
Námestie Slobody Bratislava
Potrebuješ prestávku od digitálneho sveta? Príď si odpočinúť, spoznať nových ľudí a užiť si chvíle bez notifikácií.
Vezmi si deku, vodu, a obľúbenú aktivitu. Ak sa cítiš na samotu, pokojne si vezmi knihu, maľovanie a iné hobby.
Môžeš sa tešiť na ochutnávku kriya jogy – Joga, dych a emócie, kde sa cez telo a dych spojíme s naším vnútrom.😊 Lekcia začne o 17.00. Príspevok za lekciu: 8eur.
K dispozícii budú športové potreby aj maľovanie. Priatelia, rodina aj miláčikovia sú viac než vítaní.
Prihlásenie emailom: oz.ashram@gmail.com
Prihlás sa na odber noviniek
Prihlás sa do Newsletteru a získaj presdnostne infomácie o nových workshopoch, pobytoch a akciách.
Latest Videos
Dianna Adams visits the Sooto Restaurant | Uncovered Miami
A consectetur eget ultrices nec velit purus quam dignissim purus gravida aliquam mattis ultrices eget ultricies tincidunt et erat enim vitae sollicitudin tellus placerat
Enim imperdiet fames nisl, purus et diam aliquet
Enim imperdiet fames nisl, purus et diam aliquet
Enim imperdiet fames nisl, purus et diam aliquet
Enim imperdiet fames nisl, purus et diam aliquet
Predošlé Udalosti
Výber z repertoáru Worksopov, Pobytov, Festivalov a Akcií
Joga Pobyty
Retreat Ukraine
05.-08.06.2025
Chakora Resort Carpathian Mountains
My first retreat in this beautiful country living in a very difficult times. It is my honour to have the trust in guiding you through a journey of acceptance, love and work together through a collective trauma healing. Healing on individual level, in our families and into the whole country.
You are the strongest people I know.
I was leading with of my dear friend Alenca and her amazing Gongs and we are looking forward to come next year !
Joga Pobyt v Indii
07.-14.03.2025
v Centre Rishikesh Valley Resort
Dva neuveriteľne silné 8 dňové Pobyty neďaleko Indického Rišikéšu, v nádhernej lesnej oáze. Na pobytoe sa vytvorili krásne spojenia, priateľstvá a súznenia, hlboké zdielania aj transformácie. India mení ľuďom životy, už len tým že sme tam, a my sme to ešte posilnili cvičeniami, očistnými technikymi a rituálmi, ale aj výletmi, kúpaním v Gange a východom slnka s výhľadom na mocné Himaláje. Špecialitou tohto pobytu bol International Joga festival v Rishikeshi kde sme si zacvičili s mojim učiteľom Stewartom Gilchristom a inými hviezdami 🙂
19.-26.03.2025
v Centre Rishikesh Valley Resort
Druhý Indický pobyt spolu v spolupráci s Lindou Bencovou. Pretože nikdy neopakujeme to isté dva krát, čakala nás jedinečná atmosféra, kirtan festival, aj sme sa poobliekali do Sárí a turbanov, nasmiali, rozpustili kopu karmy prácou cez energetické centrá a meridiany. Stretli sme sa skvelá skupina, ktorá opäť potvrdila že aj keď prídete na pobyt sami a nikoho tam nepoznáte, nájdete sa ako keby ste sa už dávno hľadali 🙂
Teším sa na vás o rok 🙂
Joga Pobyt v Indii
Nové Začiatky - Silvester
29.12.2024-1.01.2025
v Centre Rme Dzong v Ľubine
Zimné stretnutie pohodového vkĺznutia do nového roku. Pomocou zdravej sebareflexie, sa učíme robiť nové rozhodnutia a tvoriť si život tak, aby bol pre nás naplňujúci.
Joga Pobyt v Indii
07.-14.03.2025
v Centre Rishikesh Valley Resort
Dva neuveriteľne silné 8 dňové Pobyty neďaleko Indického Rišikéšu, v nádhernej lesnej oáze. Na pobytoch sa vytvorili krásne spojenia, priateľstvá a súznenia, hlboké zdielania aj transformácie. India mení ľuďom životy, už len tým že sme tam, a my sme to ešte posilnili cvičeniami, očistnými technikymi a rituálmi, ale aj výletmi, kúpaním v Gange a východom slnka s výhľadom na mocné Himaláje.
Jay máa Ganga !
Teším sa na vás o rok 🙂
Joga Pobyt v Indii
19.-26.03.2025
v Centre Rishikesh Valley Resort
Dva neuveriteľne silné 8 dňové Pobyty neďaleko Indického Rišikéšu, v nádhernej lesnej oáze. Na pobytoch sa vytvorili krásne spojenia, priateľstvá a súznenia, hlboké zdielania aj transformácie. India mení ľuďom životy, už len tým že sme tam, a my sme to ešte posilnili cvičeniami, očistnými technikymi a rituálmi, ale aj výletmi, kúpaním v Gange a východom slnka s výhľadom na mocné Himaláje.
Jay máa Ganga !
Teším sa na vás o rok 🙂
Eventy
Joga na Hrade Uhrovec
20.-21.9.2024, 13.-14.06.2025
najbližšie 19.-20.9.2025
Hrad Uhrovec
Jedinečný zážitok, na hrade, na ktorého rekonštrukcii som mala tú príležitosť sa podielať. Jesenná rovnodennosť, sprevádzaná zvukmi jeleňej ruje, joga, zvukoterapia, prespanie na hrade a skvelá spoločnosť:-)
Joga Brunch
každé leto od roku 2023
v Penny Coffea
Devínska Nová Ves, Bratislava
Nieje nič lepšie ako naštartovať slnečný deň meditáciou, Pranaamou, a cvičením, keď ťa hneď po cvičení čakajú skvelé vegánske a domáce raňajky. Penny coffea je špeciálne môjmu srdcu blízke miesto…
Stojky II.
10.11.2024 o 14:00-16:30
v HYC Bratislava
Festivaly
Atmosféra
1.-3.08.2025. / 2.-4..8.2024
Hontianske Nemce
Na Atmosféru som sa chystala už roky, jej organizátori sú totiž skvelý ľudia a jogíni. A ako sme s Gretkou po mojom prvom ročníku skonštatovali – jednoducho si ju dávam do kalendára s každoročným opakovaním 🙂
Joga Festival Beckov
15.06.2025
Hrad Beckov
Organizuje Občianske Združenie Kolowratok.sk. Je to milá akcia na nádhernom mieste pripravovaná nádhernými ľudmi s otvoreným srdcom. Pozrite si ich e-shop robia skvelé ručne zbierané čajové zmesy!
Lekcia „Joga, Dych a Emócie“ so zameraním na vnútornú silu, prijatie a odpustenie.
LaskaMier Festival
30.05-1.06.2025
Krpáčovo
Nový a momentálne jeden z mojich najoblúbenejších festivalov. Pokoj, Príroda, Vegánstvo, žiadny alkohol, len skvelý ľudia.
Na Festivale som vás sprevádzala lekciou „Joga, Dych a Emócie – Sebaláska“ a taktiež diskusiou na tému „Prečo bez Mäsa“ spolu s organizátorom Romanom z LaskaMier.
YogaCamp
23.8.2025
25.08.2024
27.08.2023
Trenčín
Jeden s mála jogových festivalov na Slovensku, na ktorý sa každoročne rada vraciam. Je tu komorná atmosféra, rada som sa dala s každým do reči a našla tu aj priatelstvá.
Drienok
posledný júnový víkend – každoročne od roku 2019, Mošovce
Festival Drienok je už každoročným „rodinným stretnutím“ spriaznených duší. Je tu príjemná atmosféra, každý rok sa len tak stratím v priestore, a strávim celý festival rozhovormi. Rada podporujem lokálnych predajcov. Vždy bohatý program je naozajskvelý a každý si v ňom niečo vyberie.
Carpathian Yoga Festival
9.-13.09.2024
Izki Eco Resort, Ukraine
International festival, where I had the honour to guide people through 3 workshops on Alignment, Inversions and Breathwork with Collective Trauma Healing. I will never forget how we called together to the Universe with a powerful message „I love you“
Workshopy
Inversions for ALL
A step-by-step guidance on how to approach and safely practice inversions. You will gain confidence, strenght, and balance while having fun!
STOJKY III.
Workshop je zameraný na stoj na predlaktiach, zvaný “pincha mayurasana” pre pokročilých a všetkých, ktorý sa chcú vo svojej praxi posunúť ďalej.
Stojky II.
Workshop je zameraný na obrátené a balančné pozície pre pokročilých a všetkých tých, ktorí sa chcú vo svojej praxi posunúť ďalej.